Das „Ein-bisschen-mehr-Gas-geben“-Paket

Inhalt

• 6 Stunden Personal Training
• 1h Anamnesegespräch
• Atemgasuntersuchung
• Functional Movement Screening
• Trainingsplan 2 Monate

Was ist das Ziel dieses Pakets?

Du hast erkannt, dass Bewegung deinen Zustand verbessern kann und willst jetzt einen kleinen Schritt zu mehr Bewegung wagen? Du willst dich ein bisschen aus der Komfortzone wagen? Dann ist dieses Paket genau richtig für dich.

Was hast du davon?

In diesem Paket wirst du Neues über dich, deinen Stoffwechsel und deinen Körper lernen. Du wirst in der Lage sein neue Bewegungsgewohnheiten zu etablieren und zu stabilisieren und die ersten Effekte von Training über die Trainingszeit hinaus spüren.