Stoffwechsel und Stresstest

Aus Basis der Atemgaszusammensetzung und der HRV kann sehr genau dein tatsächlicher Stresslevel ermittelt werden. Dabei wird der Stoffwechsel in Form der Atemgase und die Herzratenvariabilität gemessen.

Je geringer die Herzratenvariabilität desto höher der Stress. Und das geht deutlich über den „empfundenen“ Stress hinaus. Viele Menschen haben sich nämlich schon daran gewöhnt und merken gar nicht mehr, wie sehr ihre Gesundheit dadurch beeinträchtigt wird.

Dauerstress ist ein Treiber für alle möglichen Krankheiten und Beschwerden. Lerne wie dein Stresslevel ist und ob du etwas tun musst ihn zu senken.