Stoffwechselanalyse – Nutrition

Teste mit einer Stoffwechselanalyse auf Basis der Atemgase, wie dein Stoffwechsel läuft. Wenn der Stoffwechselumsatz zu gering ist, kann Dein Körper Energie nicht richtig umsetzen. Die folge ist oft mehrgewicht trotz scheinbar vernünftiger Ernährung.

Die Atemgasanalyse misst den eingeatmeten Sauerstoff und wieviel davon (aber auch CO2)wieder rauskommt. Je nach Zusammensetzung der ausgeatmeten Gase wird erkennbar wieviel Kohlehydrate, Eiweiß und Fett dein Körper verbrennt.

Diese Messung wird in Ruhe durchgeführt und dauert 30min.

Dann weißt du

• wieviel Kalorien du in Ruhe wirklich verbrauchst
• welchen Anteil die Makronährstoffe Fett, Eiweiß und Kohlehydrate an deinem Stoffwechsel in Ruhe haben