IronMantor Links & News
Heute ist es genau ein Jahr her, dass ich meinen Unfall hatte. Viele werden sich vielleicht nicht mehr erinnern: Ich bin auf einer Trainingsfahrt mit einer anderen Radgruppe kollidiert, die hinter einer zugewachsenen und nicht einsehbaren Kurve quer über den Weg verteilt standen. Ich war zu schnell um gut auszuweichen und die anderen zu unachtsam…
Viele Menschen denken ja mit zunehmendem Alter werden sie steifer weil die Gelenke nicht mehr mitmachen. Das ist nicht richtig. Wenn wir es uns genau anschauen, dann ist es genau umgekehrt. Wenn du schon einmal in Asien warst, sind dir dort sicher auch Menschen aufgefallen, die auch im hohen Alter mit geradem Rücken in der…
Warum Sport ein Schlüsselelement der Persönlichkeitsentwicklung ist Sport ist weit mehr als nur eine Methode zur Verbesserung der körperlichen Fitness; er ist eine tiefgreifende Kraft in der Entwicklung und Verfeinerung unserer Persönlichkeit. Durch regelmäßige körperliche Aktivität können wir nicht nur unsere Gesundheit verbessern, sondern auch wertvolle Lebenskompetenzen erlernen, unsere psychische Widerstandsfähigkeit stärken und unsere allgemeine…