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Aktuelle Informationen und Weblog

Mehr oder weniger regelmäßig gibt es hier von mir Beiträge zu den Themen Ernährung, Bewegung, Geist und Erholung, Ankündigungen zu meinen Webinaren und Seminaren und persönliche Texte. Verfolgen kannst du meine Veröffentlichungen zum Beispiel über meine Social Media Kanäle, wo ich Neues immer verbreite oder du kannst dir bequem einmal pro Woche (sofern Beiträge vorhanden sind) kostenlos alle neuen Infos per Email zustellen lassen.

Die festliche Jahreszeit steht vor der Tür, und was könnte ein besseres Geschenk sein als die Möglichkeit, das kommende Jahr mit einem gesunden und aktiven Lebensstil zu beginnen? Nach der Schlemmerei der Feiertage sind das ein paar Inspirationen, wie du die „Festtagsbeulen“ wieder loswirst. Hier sind aufregende neue Trainingspakete, die nicht nur die Fitness steigern,…
Das alles wird mittlerweile nicht mehr nur zur kommerziellen, sondern auch sehr gerne zur politischen Einflussnahme verwendet. Und schon tauchen wirkliche gesellschaftliche Spaltungen auf. Die einen glauben nichts mehr von dem, was die anderen sagen. Die nächsten glauben eh gar nix mehr und flüchten sich in Aberglauben oder „Human Design“. Eine universelle Weltgesellschaft wie sie…
Aber woran glaubst du noch, wem vertraust du noch, wenn du an allem zweifeln musst? Was hast du denn noch, wenn alles, was du besitzt, gefälscht sein könnte? Was weißt du denn noch, wenn dein ganzes Wissen auf falschen Informationen aufgebaut ist? Wer bist du, wenn alles, was dir bleibt nur Zweifel sind und Gewissheiten…
Achtung Manipulation! Wenn du die Welt nur durch dein Smartphone oder dein iPad/PC siehst, dann siehst du immer nur das, was andere dich sehen lassen wollen. Und wenn das nur oft genug passiert, dann hältst du das, was Fake ist, für echt und umgekehrt. Ganz getreu dem Motto: Man muss eine Lüge nur oft genug…
Dir fallen bestimmt noch weitere Fakes ein, die dir im Leben begegnet sind. Und wenn wir nicht aufpassen, fallen wir alle mal auf den einen oder anderen rein und glauben das alles auch noch. Manchmal ist das ja auch gar nicht schlimm, wenn wir da mitmachen. Nicht alles davon ist Fake, aber was können wir…
In der Natur kann das sehr hilfreich sein, weil uns diese Emotionen eine sehr schnelle Reaktion bei Gefahr ermöglichen: „Weg hier“ oder „Kämpfen“, „Totstellen/Verstecken“ sind in der Natur adäquate Reaktionen auf eine bereits erlebte Gefahr. In einer sozialen Realität ist genau dieses Verhalten aber oft problematisch. Mit diesen Reaktionen wurden in der Natur Erlebnisse verarbeitet.…

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